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## Plan de batch cooking ### 1. Ingrédients **Quantités globales:** - Pâtes à lasagne: 500g - Courgettes: 3-4 moyennes - Épinards: 400g frais - Tomates: 1kg - Curry en poudre: 3 cuillères à soupe - Pois chiches: 400g (1 boîte) - Bananes: 3-4 bien mûres - Farine: 250g **Par recette:** - Lasagnes: pâtes, 2 courgettes, 200g épinards, 500g tomates - Curry de légumes: 2 courgettes, 200g épinards, 500g tomates, curry, pois chiches - Muffins: 3-4 bananes, 250g farine ### 2. Étapes de préparation des ingrédients 1. Laver tous les légumes 2. Couper les courgettes en rondelles fines (4 courgettes au total) 3. Hacher grossièrement les épinards (400g au total) 4. Couper les tomates en dés (1kg au total) 5. Écraser les bananes à la fourchette ### 3. Étapes de cuisson 1. **Lasagnes:** - Faire revenir 2 courgettes et 200g d'épinards - Préparer une sauce tomate avec 500g de tomates - Monter les lasagnes en alternant couches de pâtes, légumes et sauce - Cuire au four 30-40 min à 180°C 2. **Curry de légumes:** - Faire revenir les 2 courgettes restantes avec le curry - Ajouter 200g d'épinards, 500g de tomates et les pois chiches - Laisser mijoter 20-30 min 3. **Muffins aux bananes:** - Mélanger la farine, les bananes écrasées et autres ingrédients - Répartir dans des moules à muffins - Cuire 20-25 min à 180°C ### 4. Conservation des repas - Lasagnes: portions individuelles dans des contenants hermétiques, 3-4 jours au réfrigérateur - Curry: dans un grand contenant hermétique, 3-4 jours au réfrigérateur - Muffins: dans une boîte hermétique à température ambiante, 2-3 jours ### 5. Présentation des repas - Lasagnes: réchauffer au four ou micro-ondes, servir avec une salade verte - Curry: réchauffer à la casserole, servir avec du riz fraîchement cuit - Muffins: réchauffer légèrement au four pour plus de moelleux si désiré
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**MENU DE LA SEMAINE** * Couscous aux légumes + Type : Végétarien, Healthy + Temps estimé : 30 minutes + Adapté pour la congélation + Nombre de portions : 4 * Tajine de poulet aux olives + Type : Non spécifié + Temps estimé : 45 minutes + Adapté pour la congélation + Nombre de portions : 4 * Riz sauté aux légumes et œufs + Type : Non spécifié + Temps estimé : 25 minutes + Adapté pour le stockage au réfrigérateur + Nombre de portions : 4 **LISTE DE COURSES** * Fruits et légumes : + Oignons (2) + Carottes (4) + Poivrons (2) + Tomates (2) + Épinards (1 bunch) + Légumes divers (pour le couscous) * Produits laitiers et alternatives : + Œufs (6) * Épicerie : + Riz (1 kg) + Couscous (500g) + Olives (1 bottle) + Épices (curry, cumin, paprika) + Huile d'olive * Viandes, poissons et alternatives : + Poulet (1 kg) **PRÉPARATIONS DU WEEK-END** * 9h00 : Découpe des légumes (oignons, carottes, poivrons) - 30 minutes * 9h30 : Cuisson des viandes (poulet) - 45 minutes * 10h15 : Préparation des sauces (tajine) - 30 minutes * 10h45 : Cuisson du couscous - 20 minutes * 11h05 : Préparation du riz sauté - 20 minutes * 11h25 : Réfrigération / Congélation des préparations - 30 minutes **PRÉPARATIONS EN SEMAINE** * Lundi : + Réchauffage du tajine - 10 minutes + Assemblage du plat - 10 minutes * Mardi : + Réchauffage du couscous - 10 minutes + Assemblage du plat - 10 minutes * Mercredi : + Cuisson des œufs - 10 minutes + Assemblage du riz sauté - 10 minutes **CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES** * Conservation et réchauffage des plats : les plats congelés peuvent être réchauffés au micro-ondes ou au four. Les plats au réfrigérateur doivent être consommés dans les 3 jours. * Optimisation du temps et organisation : étiquetage des contenants, utilisation d'outils de cuisine efficaces. * Variantes ou substitutions possibles : utiliser des légumes de saison, remplacer le poulet par du poulet bio ou des alternatives végétaliennes.
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**Suggestion 1 (Detailed YAML):** ```yaml openapi: 3.0.3 info: title: Uptime Kuma API description: API for Uptime Kuma, a fancy self-hosted monitoring tool version: 1.0.0 contact: email: [email protected] license: name: MIT url: https://opensource.org/licenses/MIT servers: - url: https://api.uptimekuma.com/v1 tags: - name: monitors description: Monitor management - name: notifications description: Notification settings - name: status-pages description: Status page management paths: /monitors: get: summary: List all monitors tags: - monitors responses: '200': description: Successful response content: application/json: schema: type: array items: $ref: '#/components/schemas/Monitor' post: summary: Create a new monitor tags: - monitors requestBody: required: true content: application/json: schema: $ref: '#/components/schemas/Monitor' responses: '201': description: Monitor created content: application/json: schema: $ref: '#/components/schemas/Monitor' /notifications: get: summary: List all notification channels tags: - notifications responses: '200': description: Successful response content: application/json: schema: type: array items: $ref: '#/components/schemas/NotificationChannel' /status-pages: get: summary: List all status pages tags: - status-pages responses: '200': description: Successful response content: application/json: schema: type: array items: $ref: '#/components/schemas/StatusPage' components: schemas: Monitor: type: object properties: id: type: integer name: type: string url: type: string type: type: string enum: [http, ping, port, keyword] interval: type: integer description: Check interval in seconds required: - name - url - type - interval NotificationChannel: type: object properties: id: type: integer name: type: string type: type: string enum: [email, webhook, slack, discord] config: type: object description: Configuration specific to the notification type StatusPage: type: object properties: id: type: integer name: type: string slug: type: string monitors: type: array items: type: integer description: IDs of monitors to include in the status page # This detailed YAML includes comprehensive schemas, multiple endpoints, # and covers the main functionalities of Uptime Kuma (monitors, notifications, and status pages). # It provides a clear structure for API consumers to understand and interact with the system. ``` **Suggestion 2 (Simplified YAML):** ```yaml openapi: 3.0.3 info: title: Uptime Kuma API description: Simple API for Uptime Kuma monitoring tool version: 1.0.0 paths: /monitors: get: summary: List all monitors responses: '200': description: Successful response content: application/json: schema: type: array items: $ref: '#/components/schemas/Monitor' post: summary: Create a new monitor requestBody: required: true content: application/json: schema: $ref: '#/components/schemas/Monitor' responses: '201': description: Monitor created components: schemas: Monitor: type: object properties: name: type: string url: type: string type: type: string enum: [http, ping, port, keyword] interval: type: integer required: - name - url - type - interval # This simplified YAML focuses on the core functionality of Uptime Kuma: monitor management. # It includes only the essential endpoints and schemas, making it easier to implement # and understand for basic use cases. It omits advanced features like notifications # and status pages to keep the API minimal and straightforward. ```
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**Welcome to Bug Resolver!** Please provide the bug you'd like me to resolve. I'll take you through every step of the resolution process. **Waiting for bug input...**
